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13 Autoanálisis * (1617)

 sesión de 45'
Todos somos como un iceberg...





Ampliación:
  • PERSONALIDAD (personality): es el conjunto dinámico de características psíquicas de una persona, que determina su manera de pensar y de actuar.
  • EMOCIONES, SENTIMIENTOS, ESTADOS  DE ÁNIMO (emotions, feelings, moods): Las emociones son reacciones temporales que experimenta la persona a partir de la percepción que recibe del exterior y de sus impulsos internos. Los sentimientos son el resultado de las emociones y pueden ser verbalizados. El estado de ánimo se parece a los sentimientos, pero es más duradero y menos intenso.
  • DESTREZAS y Torpezas (abilities, awkwardness): capacidades o habilidades para realizar determinadas tareas con pericia y precisión. Pueden ser innatas o adquiridas con entrenamiento y repetición.
  • COMPETENCIAS e Incompetencias (skills, unfitness): En el contexto laboral y educativo, se refiere a las habilidades que permiten resolver determinadas situaciones empleando conocimientos, informaciones y técnicas adquiridas.
  • CUALIFICACIONES (qualifications): son competencias que han sido demostradas objetivamente ante una agencia calificadora y quedan acreditadas en un documento oficial, p.ej. título oficial de Educación Secundaria Obligatoria.



INTELIGENCIA

- ¿SOY INTELIGENTE?  - SÍ, EN MÚLTIPLES FACETAS 






Teoría de las "Inteligencias Múltiples"






INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
https://goo.gl/forms/c6WO1mxXMdCd9qUU2

Neuroeducación:  "el ciclo de la motivación y la recompensa"
(si algo se me da bien, lo repito, segrego endorfinas, me gusta más, y vuelta a empezar)


INTELIGENCIA INTRAPERSONAL


Vídeo de "Educación emocional y para la creatividad"
asignatura impartida en Canarias: ver  (1:43)


¿Y TÚ QUÉ?

¿En qué eres excelente? 
¿Te lo has planteado alguna vez?
Inteligencia emocional - el poder de las emociones positivas  (ver solo 4:00 - 4:50)


DOCUMENTOS COMPARTIDOS ONLINE
  • Hoy aprendemos a utilizar documentos compartidos en la nube o DRIVE: UNIDAD es el espacio de almacenamiento que tienes en los servidores de GOOGLE. Cualquier documento que crees aquí o que subas (arrastrando el icono de un fichero de tu ordenador hasta la ventana de DRIVE) lo podrás ver y editar desde cualquier ordenador o móvil con conexión a internet. Te permite CREAR documentos de texto, hojas de cálculo, presentaciones animadas, etc. Además, puedes COMPARTIR esos ficheros para que otras personas puedan verlos o modificarlos, simultáneamente a ti, desde otro ordenador o móvil. VENTAJAS: se guarda automáticamente, no se olvida en casa, disponible para todos los colaboradores... 




AUTOANÁLISIS (uno)

EVALUACIÓN
111 FORTALEZAS+DEBILIDADES, ESFUERZO-LOGRO, MEJORA PERSONAL. Identifica las fortalezas y debilidades personales, las relaciona con los diferentes ámbitos del desarrollo personal y la vida diaria y las aplica en las tareas propuestas. Resuelve situaciones propuestas haciendo uso de sus recursos personales con seguridad y confianza. Analiza los resultados alcanzados con conciencia del esfuerzo personal aplicado y los logros obtenidos, realizando propuestas de mejora sobre el propio trabajo.


1. RETO

Debes preparar individualmente tu D.A.F.O. PERSONAL. Es un cuadro con 4 apartados que resumen tus características internas relevantes (fortalezas y debilidades) y las circunstancias externas que te rodean (oportunidades y amenazas).

Plantilla y ejemplos:


- Una chica joven que querría trabajar como Community Manager: ver
- Un recién graduado en psicología que no tiene experiencia: ver
- Un profesor de piano que se encuentra en paro: ver


2. PROCEDIMIENTO:   (por supuesto, cuenta solo lo estés dispuest@ a hacer público)

A) ANÁLISIS INTERNO:   [cosas de tu persona que sí puedes modificar]
Ampliación en este tutorial de wikihow

1. FORTALEZAS: aspectos positivos que pueden propulsarte al éxito
    -¿Qué capacidades tengo?
    -¿Qué aptitudes y actitudes tengo?
    -¿Qué hago mejor que los demás?
    -¿Qué creen los demás que hago bien?
    -¿Qué facilita mis fortalezas?
2. DEBILIDADES: aspectos negativos que pueden frenarte o dificultarte
    -¿Qué debilidades puedo mejorar?
    -¿Que debilidades puedo inhibir/sustituir/atenuar?
    -¿Qué hago mal o peor que los demás?
    -¿Qué creen los demás que hago mal?
    -¿Qué potencia que mis debilidades queden al descubierto?
COMPLEJOS:
- A la hora de evaluar tus debilidades debes ser realista. Muchas de las cosas que tú consideras negativas, no son percibidas por los demás, incluso si las ven, no les dan importancia o incluso creen que son factores positivos que marcan tu personalidad.
- En realidad no existen los DEFECTOS. Al igual que no existe lo PERFECTO, no existe su contrario. 
- Todos los factores que has puesto en la lista de DEBILIDADES puedes transformarlos en FORTALEZAS. Valora la riqueza de la DIFERENCIA.

Ampliación:  
FastForward - COMPLEJOS FÍSICOS en la adolescencia: ver (3:52)
Centro de Psicología e Introspección (Huesca) - Psicología de la CRÍTICA: ver (1:00) 
Centro de Psicología e Introspección (Huesca) - La COMPARACIÓN con los demás: ver (1:00)

          B) ANÁLISIS EXTERNO:   [cosas que te influyen del exterior y no puedes cambiar]

          3. OPORTUNIDADES: circunstancias a tu alrededor que te pueden beneficiar
            -¿Qué circunstancias mejoran mi situación?
            -¿Cómo puedo aprovecharme de estas circunstancias?
            -¿Son demandados mis conocimientos en mi entorno/organización/mercado?
            -¿Cómo favorece la situación económica mis aspiraciones?
            -¿Existen cambios tecnológicos/sociales/políticos/laborales/familiares que pueden beneficiarme?
          4. AMENAZAS: circunstancias a tu alrededor que te pueden perjudicar
            -¿A qué obstáculos me enfrento?
            -¿Qué están haciendo mis competidores?
            -¿Tengo los recursos necesarios?
            -¿Puede alguna de las amenazas impedir totalmente mi desarrollo?
          C) CONCLUSIONES: ¿Cómo puedes evitar los aspectos negativos? Piensa en soluciones o acciones que puedes tomar para minimizar o evitar las AMENAZAS y las DEBILIDADES. Las tendrás que escribir también en el mural. También puedes añadir cómo aprovechar mejor los aspectos positivos descritos en fortalezas y oportunidades.

          D) PROTOTIPOS:  Prueba a hacer bocetos y experimentos del mural expositivo intentando hacerlo original y atractivo. Cuando hayas encontrado la solución perfecta puedes realizar la versión DEFINITIVA, con LETRAS grandes y FRASES lo más cortas posible. Ya por último ¿Qué SÍMBOLO eliges para que te represente en el centro del panel? Puedes incluso dibujarte o preparar tu retrato pocoyizado / Recuerda escribir tu nombre por detrás del mural A3!!!


          3. RESULTADO
          • MURAL EXPOSITIVO con los 4 cuadrantes, las conclusiones para minorar los aspectos negativos y un símbolo o autorretrato en el centro. Recuerda escribir por detrás TU NOMBRE. Posiblemente se utilizarán para la decoración del aula. Formato: DIN-A3 (repartimos 1xA3 y 4xA5 de colores). Es conveniente haber realizado el prototipo en un documento compartido "313-APELLIDOnombre-dafo". Plazo: 23:59 del día previo a la exposición.
          • EXPOSICIÓN ORAL en público con una duración máxima de 2 minutos (o 1,5). Fecha: (afg V-30.09.2016) (bcde L-03.10.2016). 

          4. CORRECCIÓN:  Recibirás un email con la puntuación total y la valoración de estos 5 criterios:
          • 20%  A)  INTERNO:  citando las 6 fortalezas y 6 debilidades con las que más te identificas.
          • 20%  B)  EXTERNO:  describiendo las 3 oport. y 3 amen. que más pueden influirte este año.
          • 20%  C)  CONCLUSIONES:  resumiendo cómo te adaptarás a los 2 cuadrantes negativos.
          • 20%  D)  DISEÑO:  realizando un mural expositivo muy original, llamativo y atractivo.
          • 20%  E)  DURACIÓN:  comentando lo más relevante en menos de 2 minutos (1,5 para bcde)
          MODIFICADORES
          • ENTREGA FUERA DE PLAZO:  10% de penalización sobre la nota obtenida.
          • SUMA DE EQUIPO Y REPARTO:  % de penalización variable según la opinión de tu equipo. 
          [ El día de la exposición damos las recomendaciones previas y el feedback posterior ] 

          COMPETENCIAS MÍNIMO MÁXIMO
          Comunicación lingüística Expone las ideas con claridad Además convence con entusiasmo
          Matemát. -Cient. -Tecn.

          Digital    
          Aprender a aprender Analiza los factores externos Además decide cómo adaptarse
          Social y cívica Resume la realidad Entiende cómo le afecta
          Iniciativa emprendedora Analiza los factores internos Propone solución a lo negativo
          Conciencia y ex. culturales Hace un mural expositivo Consigue impactar visualmente



           BIEN HECHO! 
           Logan (ver) y Andrea (ver)



          RECUERDA: Esto NO es un trabajo de clase !!!
          Conocerte a ti mismo, y comprenderte, te ayuda a valorarte y quererte.
          Conocer a los demás, y comprenderles, te ayuda a valorarles y quererles.


          Puedes guardar tu DAFO y volver a leerlo dentro de 30 años...




          DIA 0

          • Repartir las hojas en tamaño A3 y cuatro hojas de distinto color en A5.
          • Entrar en la sesión de GMAIL / pulsar arriba en el icono de los 9 cuadrados / elegir unidad DRIVE.
          • Abrir esta plantilla / pulsar arriba ARCHIVO/CREAR UNA COPIA / personalizar el nombre / ACEPTAR. Después pulsar arriba COMPARTIR / añadir el correo del profesor / ENVIAR.

          DÍA 1

          • Trabajar con los ordenadores para hacer un prototipo. 
          • EN CASA DEBE HACERSE EN PAPEL. 
          • Cuando esté terminado, fotografiar con el móvil, autoenviar por email e INSERTAR IMAGEN a la plantilla.
          • Decidir qué se explicará en la exposición. Preparar bien la primera frase y la última.
          • En casa: ensayar y cronometrar.

          TRAS LA EXPOSICIÓN

          • Tú te autoevalúas: ¿Ha ido bien la ORGANIZACIÓN: plazos, metas, responsabilidades...?
          • Tú evalúas al reto: ¿NOTA de 0 a 100? ¿qué ha sido ÚTIL? ¿Qué se debería CAMBIAR?
          • En los proyectos en equipo deberás rellenar la "coevaluación" con esta rúbrica: ver y comentar




          Ampliación:

          Si quieres conocerte mejor, rellena los siguientes cuestionarios. Dentro de pocos días recibirás un email personalizado con la interpretación de tus respuestas.
          • 76 estilos de aprendizaje
          • 77 intereses vocacionales
          • 78 hemisferios cerebrales
          • 79 estructura cerebral







          PROPUESTA PARA EL PRÓXIMO CURSO

          PIZZA DE INTELIGENCIAS 
          (basado en las "Escuelas creativas" de Ferrán Adrià y la Fundación Telefónica)

          1. Le pedimos a cada alumno que, al terminar el día, escojan la actividad que más les haya gustado, y la asocien a una inteligencia.
          2. Se les pide que rellenen un registro diario para no olvidar nada.
          3. Después de un tiempo tienen que descubrir cuál es la inteligencia en la que más destacan.
          4. Por último elaboran una «pizza» con los sabores de su inteligencia. Cada porción debe ser proporcional
          a cada inteligencia. Es posible que no aparezcan todas las inteligencias...

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