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13 Autoanálisis *


Somos como un iceberg...


 MÁS CONTENIDOS
 
RETO 313 AUTOANÁLISIS*
 
MENSAJE AL FUTURO
 MATRIZ D.A.F.O.
 
LOS COMPLEJOS
 INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
 
LA PIZZA DE INTELIGENCIAS
 T
EST PERSONAL
 CRÍTICAS A ESTA
 TEORÍA
 INTELIGENCIA EMOCIONAL
 
QUIÉRETE MUCHO
 EN CASA





MÁS CONTENIDOS
  • PERSONALIDAD (personality): es el conjunto dinámico de características psíquicas de una persona, que determina su manera de pensar y de actuar.
  • EMOCIONES, SENTIMIENTOS, ESTADOS  DE ÁNIMO (emotions, feelings, moods): Las emociones son reacciones temporales que experimenta la persona a partir de la percepción que recibe del exterior y de sus impulsos internos. Los sentimientos son el resultado de las emociones y pueden ser verbalizados. El estado de ánimo se parece a los sentimientos, pero es más duradero y menos intenso.
  • DESTREZAS y Torpezas (abilities, awkwardness): capacidades o habilidades para realizar determinadas tareas con pericia y precisión. Pueden ser innatas o adquiridas con entrenamiento y repetición.
  • COMPETENCIAS e Incompetencias (skills, unfitness): En el contexto laboral y educativo, se refiere a las habilidades que permiten resolver determinadas situaciones empleando conocimientos, informaciones y técnicas adquiridas.
  • CUALIFICACIONES (qualifications): son competencias que han sido demostradas objetivamente ante una agencia calificadora y quedan acreditadas en un documento oficial, p.ej. título oficial de Educación Secundaria Obligatoria.




RETO


               RECUERDA: Esto NO es un trabajo de clase !!!               
 Conocerte y comprenderte te ayuda a valorarte y a quererte más.
   Escuchar cómo son los demás y comprenderles te hace mejor...   

Puedes guardar tu DAFO y volver a leerlo dentro de 30 años...
Mensaje al futuro, Pavofrío  (2:08)




MATRIZ D.A.F.O.
  • Fue creada en 1965 en el Instituto de Investigaciones de Stanford (EEUU). Es una herramienta para conocer la situación real en que se encuentra una organización, empresa o proyecto, y planear una estrategia de futuro.
  • El nombre, que en inglés se dice S.W.O.T., proviene de las iniciales de los 4 campos que lo componen, y ha trascendido del mundo de la empresa hasta el coaching de desarrollo personal. Veamos algunos ejemplos: 
- Una chica joven que querría trabajar como Community Manager: ver
- Un recién graduado en psicología que no tiene experiencia: ver
- Un profesor de piano que se encuentra en paro: ver
  • Para saber rellenarlo es útil plantearse estas preguntas:
A) ANÁLISIS INTERNO: [cosas de tu persona que sí puedes modificar]
Ampliación en este tutorial de wikihow
1. FORTALEZAS: aspectos positivos que pueden propulsarte al éxito
-¿Qué capacidades tengo? 
-¿Qué aptitudes y actitudes tengo?
-¿Qué hago mejor que los demás?
-¿Qué creen los demás que hago bien?
-¿Qué facilita mis fortalezas?
2. DEBILIDADES: aspectos negativos que pueden frenarte o dificultarte
-¿Qué debilidades puedo mejorar? 
-¿Que debilidades puedo inhibir/sustituir/atenuar?
-¿Qué hago mal o peor que los demás?
-¿Qué creen los demás que hago mal?
-¿Qué potencia que mis debilidades queden al descubierto? 

B) ANÁLISIS EXTERNO: [cosas que te influyen del exterior y no puedes cambiar] 

3. OPORTUNIDADES: circunstancias a tu alrededor que te pueden beneficiar
-¿Qué circunstancias mejoran mi situación? 
-¿Cómo puedo aprovecharme de estas circunstancias?
-¿Son demandados mis conocimientos en mi entorno/organización/mercado?
-¿Cómo favorece la situación económica mis aspiraciones?
-¿Existen cambios tecnológicos/sociales/políticos/laborales/familiares que pueden beneficiarme?
4. AMENAZAS: circunstancias a tu alrededor que te pueden perjudicar
-¿A qué obstáculos me enfrento? 
-¿Qué están haciendo mis competidores?
-¿Tengo los recursos necesarios?
-¿Puede alguna de las amenazas impedir totalmente mi desarrollo? 




COMPLEJOS
  • A la hora de evaluar tus debilidades debes ser realista. Muchas de las cosas que tú consideras negativas, no son percibidas por los demás, incluso si las ven, no les dan importancia o incluso creen que son factores positivos que marcan tu personalidad.
  • En realidad no existen los DEFECTOS. Al igual que no existe lo PERFECTO, no existe su contrario. 
  • Todos los factores que has puesto en la lista de DEBILIDADES puedes transformarlos en FORTALEZAS. Valora la riqueza de la DIFERENCIA. 
  Ampliación
FastForward - COMPLEJOS FÍSICOS en la adolescencia: ver (3:52)
Centro de Psicología e Introspección, Huesca - Psicología de la CRÍTICA: ver (1:00) 
Centro de Psicología e Introspección, Huesca - La COMPARACIÓN con los demás: ver (1:00)




INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
  • Tenemos la falsa creencia de que un sistema educativo consigue premiar a las personas inteligentes con buenas notas, y al resto con suspensos.... pero yo pienso que las notas solo sirven para medir cuánto te has aproximado al grado de estupidez del profesor.
  • En muchas asignaturas solo se valoran habilidades como la memorización, la repetición, la expresión escrita o el cálculo matemático. Pero nuestro cerebro tiene muchos otros recursos que nos hacen a todos inteligentísimos. Solo que CADA PERSONA ES INTELIGENTE EN UN CAMPO DISTINTO.
  • Howard Gartner enunció en 1983 su teoría de las INTELIGENCIAS MÚLTIPLES, y las define habilidades y capacidades que se pueden emplear de muchas maneras productivas, tanto juntas como por separado. Son estas:




Teoría de las "Inteligencias Múltiples"







DINÁMICA DE "LA PIZZA DE INTELIGENCIAS"
  • Vamos a elaborar una «pizza» con los sabores de nuestras inteligencias. Cada porción debe ser proporcional a cada inteligencia. Es posible que no aparezcan todas las inteligencias... (dinámica basada en las "Escuelas creativas" de Ferrán Adrià y la Fundación Telefónica)
  1. Piensa en las actividades que has realizado a lo largo de los últimos 3 días. Escoge de cada jornada aquello que te ha gustado más, y trata de asociarlo a una inteligencia.
  2. Ahora piensa en las actividades que tienes más ganas de hacer en los próximos 3 días, y trata de asociarlo a las inteligencias.
  3. Dibuja los límites de cada porción de pizza.... y ponlo en común con toda la clase!
  • Puedes repetir este ejercicio al final de cada día para no olvidar nada. 
  • Después de un tiempo habrás descubierto cuál es la inteligencia en la que más destacas.




test personal de INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

Rellena este test personal desde casa, y dentro de unos días recibirás
un mensaje por email con los resultados. Pulsa en esta imagen:

https://goo.gl/forms/x4GAmK7psosxBugf1

  Ampliación
Otro test, esta vez en papel:  leer
Test de Kolb "Estilos de Aprendizaje":  leer




CRÍTICAS A ESTA TEORÍA
  • Las ideas de Gardner se basan más en la intuición que en los resultados de investigaciones empíricas.
  • Las ocho formas de inteligencia que propone Gardner no tienen la misma importancia y valor.
  • Algunas de las habilidades consideradas como inteligencias, en realidad se trata de talentos, que ya estaban planteados en otras teorías.
  • También se crítica el origen genético de estas inteligencias determinado por Gardner, aunque posteriormente el mismo autor se ha encargado de matizar esta cuestión.
  • Se trata de una definición excesivamente genérica, que incluye dentro de sus conceptos de inteligencia algunas habilidades de escasa utilidad.



INTELIGENCIA EMOCIONAL = INTRAPERSONAL E INTERPERSONAL


  Ampliación
En Canarias hay una asignatura de E.S.O. con el nombre
"Educación emocional y para la creatividad":  ver  (1:43)




QUIÉRETE MUCHO

Inteligencia emocional - el poder de las emociones positivas  (ver solo 4:00-4:50 0:50)
Neuroeducación:  "el ciclo de la motivación y la recompensa"
(si algo se me da bien, lo repito, segrego endorfinas, me gusta más, y vuelta a empezar)





EN CASA


Si quieres conocerte mejor, rellena los siguientes cuestionarios. Dentro de pocos días recibirás un email personalizado con la interpretación de tus respuestas.
  • 76 estilos de aprendizaje
  • 77 intereses vocacionales
  • 78 hemisferios cerebrales
  • 79 estructura cerebral

También desde el ordenador puedes probar a diseñar tu autorretrato pocoyizado: hacer 







   3 sesiones de 50' / Test 70-76-77-78-79 + hojas A3 + hojas colores A5   
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